本报讯 (融媒体记者黄枫)为了弘扬中医养生文化,增强老年人的养生健康意识,日前,泉州台商投资区教育文体旅游局主办、区文化服务中心承办的“我们的节日·重阳——中医的养生法则”主题活动在区文化服务中心举办。
活动现场,全科医师、执业中医师成秉业深入浅出地讲解了中医养生的智慧,介绍了不同年龄段采取的不同养生方法,分享了合理的生活习惯对延长寿命的影响,为老年人提供了合适的养生方法和饮食建议。大家还一起讨论了内外兼修的养生方法,包括正气、饮食、锻炼和保持积极心态等,对通过传统方法和健康生活方式来养生的重要性形成共识。
参加活动的老年人表示,通过医师的精彩讲解,他们学会了如何根据季节变化和自身状况调整生活习惯,认识到了合理养生对于维护健康的重要性,今后将把这份中医养生的智慧融入日常生活,追求更健康、更美好的晚年生活。